|
כולנו מגיעות לגיל שבו כל משטר האימונים והדיאטה כבר לא עוזר והעור מתחיל לתת את אותותיו. הפתרון המוצלח ביותר על מנת לתקוף את בעיית העור הוא יציאה ל"מבצע צבאי" של ממש - טיפול בעור מן הפנים ומן החוץ!
למאמר המלא...
|
|
שלום קוראים יקרים!
אנחנו במאמר מספר 2 מתוך סדרה של מאמרים בנושא תוספי תזונה ובכלל תזונה נכונה ואורח חיים בריא!
למאמר המלא...
|
|
תוספי תזונה – מה זה?
בגדול אנחנו מדברים על ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן, חומצות אמינו, חלבונים וצמחי מרפא שאינם תרופות ואינם מזון. את תוספי התזונה אנחנו נוטלים דרך הפה בטבליות, קפסולות, אבקות ומשקאות שונים. שימו לב! התוספים חייבים להיות רשומים ע"י משרד הבריאות כתוסף תזונה!
למאמר המלא...
|
|
עבודה, בית, משפחה, חברים, בילויים.... אנחנו רצים כל היום ומשאירים בדרך כלל את התזונה ליד הגורל. זו הסיבה שפעמים רבות, חסרים לנו בגוף מרכיבים חשובים, בין השאר ויטמינים ומינרלים.
למאמר המלא...
|
|
סדרת מאמרים על תוספי תזונה ונשים - איך לשמור על עור פנים יפה בכל גיל!
למאמר המלא...
|
|
תוספי תזונה שקשורים בעיכוב השפעות הזקנה, מה שנקרא אנטיאייג'ינג, נפוצים ומוכרים היום בתעשיית ה'וולנס' (איכות החיים) והבריאות. קיראו על מה הם מציעים ועל האמת שעשויה להסתתר מאחורי ההבטחות.
למאמר המלא...
|
|
ויטמינים הם תוספי תזונה, וככאלו הגוף לא מייצר אותם, מבחינה זו ויטמין d שונה וייחודי, ישנם בגוף האדם תאים המסוגלים לייצר ויטמין d כשהם נחשפים לאור השמש, ישראל נמצאת באיזור גיאוגרפי עשיר בשמש לכן כדאי ורצוי לבלות על שפת הים באביב ובקיץ, בזמנים אלו קרינת השמש מספיק חזקה לגרום לתאים לייצר את הויטמין.
למאמר המלא...
|
|
גוף האדם מורכב מלבד ממים, גם ממנרלים, חלבונים, שומנים ועוד, יש חומרים שהגוף מייצר בעצמו ויש חומרים שאנו חייבים לצרוך אותם ממקורות חיצוניים, אומגה 3 ואומגה 6 הן חומצות שומן חיוניות ביותר שהגוף לא מייצר אותן בעצמו, אי לכך עלינו לצרוך אותן מן הטבע
למאמר המלא...
|
|
תוספי מזון חלבוניים מיוצרים מחלמון ביצה, סויה ומי גבינה. חלבונים מתפרקים בגוף והתוצר הסופי שלהן הוא חומצת אמינו, אותה גם ניתן לצרוך בצורת תוספי מזון. יש להפריד בין תוספי מזון חלבוניים למטרות ספורט ולבין מטרות תזונה נכונה ודיאטה.
למאמר המלא...
|
|
במשך מאות שנים משמש צמח האלו ורה כצמח מרפא בקרב תרבויות רבות. משתמשים בו באופן נרחב בזכות תכונותיו הקסומות בטיפול בכוויות, פצעים והקלה במקרים של כאב . בעזרת הצמח נעשתה פריצת דרך בטיפול במחלת העור הנקראת "פסוריאזיס" שחלק מהתופעות שלה הן קילוף עור
למאמר המלא...
|